首页:首页 > 减肥方法

饮食减肥

查看更多
  • 怎么做鸡胸肉减肥餐 两款食谱赶紧

    2019-10-15

    减肥的人餐桌上一定出现过鸡胸肉,为什么减肥的人偏爱鸡胸肉呢?因为鸡胸肉既可以帮助减肥,做起来还很好吃,让人百吃不厌,那怎么做鸡胸肉减肥餐呢?两款减肥食谱[详情]

  • 减肥水果可以怎么吃 推荐五款水果

    2019-10-15

    减肥水果可以怎么吃?常见的可以帮助减肥的水果有苹果、香蕉、葡萄柚等等,一般情况下,大家都是直接吃,要么就是做成水果沙拉,其实水果远不止这些吃法,减肥水果[详情]

  • 产后瘦身减肥吃什么 3大瘦身食谱帮

    2019-10-15

    产后瘦身减肥吃什么?孕妈产后吃什么才能瘦?下面介绍3大瘦身减肥食谱,越吃越瘦。  产后瘦身减肥吃什么 芹菜木耳炒肉丝  材料:香芹、木耳、胡萝卜、猪[详情]

  • 想狂瘦不用节食 照着吃一周瘦10斤

    2019-10-15

    减肥三分练七分吃,好身材都是靠吃出来的,所以吃什么、怎么吃就尤其关键了。减肥食谱一周瘦10斤并不是什么难事,只要选对减肥食谱,严格遵循按照,好身材离你不[详情]

  • 夏季吃什么减肥 5款沙拉吃出纤瘦身

    2019-10-15

    夏季吃什么减肥?晚餐是不吃不行的,但是又怕摄入过多热量,影响减肥大计,那么减肥沙拉是最好的选择。  夏季吃什么减肥 金枪鱼减肥沙拉  材料:罐头金枪鱼[详情]

药物减肥

查看更多
  • 吃减肥药的几大禁忌 你都知道吗?

    2018-01-04

      我想减肥药在大家的身边已经见怪不怪了,或许身边的人甚至是自己都在服用减肥药,但是你们都了解减肥药吗?在获得好身材的同时,副作用也会在你的身边蔓延[详情]

  • 自制生姜红茶减肥法 元旦长假后还

    2017-12-29

      元旦假期到了,三天都在吃喝玩乐,你的身材还好嘛?不妨在外出游玩大吃大喝之际,自制一款简单的生姜红茶来减肥。  生姜红茶减肥法是用生姜、红茶为材料[详情]

  • 别吃!减肥药竟有这些惊人的危害

    2017-08-24

    很多MM为了急于求成,不想控制饮食,更不想运动,于是想通过服用减肥药来减肥,市场上的减肥药千变万化,一定每种都有用吗?其实不然,有些还有很大的副作用跟危害,下[详情]

  • 减肥药有哪些副作用 吓死人的几大

    2017-08-22

    很多MM急于求成,服用减肥药进行减肥,这是很不健康的减肥方式,并且市场上的减肥药有很多副作用,下面就跟小编一起往下看吧!
      减肥药的有什么副作用?
      [详情]

  • 减肥药成分揭秘 这些副作用好吓人

    2017-08-15

    减肥药虽然可以达到快速减肥的目的,但对人体的危害很大,减肥药的副作用不容忽视。选择健康减肥方式才是最完美的瘦身,下面就来看吃减肥药的副作用都有哪些[详情]

中西医减肥

查看更多
  • 四个穴位按摩减肥法 轻松一按就瘦

    2017-12-07

      下面,小编教你四个穴位按摩减肥法,简单又有效,轻松穴位按摩减肥马上变苗条,赶快看看吧。  四个穴位按摩减肥法  一、旋揉肚脐周围  一手四指并拢[详情]

  • 减肥没有捷径 抽脂减肥的可怕副作

    2017-11-29

      抽脂减肥副作用有术后术区皮瓣坏死、术后伤口会推迟愈合、术后术区麻木和异常感觉。  抽脂减肥副作用  抽脂减肥副作用有术后术区皮瓣坏死。抽[详情]

  • 针灸减肥警惕9个误区 让你健康瘦

    2017-09-19

    很多人尝试使用针灸减肥,但是对于针灸减肥的具体注意事项还不是很清楚,以下是小编分享的9个误区,想瘦的你一定要看看哦!
      什么是针灸减肥?
      针灸减肥[详情]

  • 必看5大部位刮痧减肥法 轻松减脂肪

    2017-09-18

    我们都知道,中医是一种有效的减肥方法。而其中,刮痧具有调气行血、活血化瘀、舒筋通络、驱邪排毒等功效,你不知道的是,刮痧还可以达到局部瘦身的目的。下面[详情]

  • 中医减肥法 艾灸减肥狠狠瘦

    2017-09-06

    艾灸减肥是中医减肥方法中的一种,那么你知道艾灸减肥效果怎样呢?下面跟着小编一起来看下。一定会让你有意想不到的收获的哦!
      艾灸减肥有效吗有效。
     [详情]

四季减肥

查看更多
  • 春季减肥妙招 边看电视边减肥

    2018-02-11

      一年之计在于春。春天是万物开始生长的时间,也是减肥人士开始计划减肥的时间。春天减肥,分秒必争。为此,不妨利用下你晚上看电视的时间,边看电视边做运[详情]

  • 春季减肥最快的方法 6款运动快速瘦

    2018-02-10

      春天是健康投资的最佳季节,经常锻炼可以增强机体免疫力,明显减少一年中呼吸系统等疾病的发生。春季减肥最快的方法?哪些运动春节做最减肥呢?  春季减[详情]

  • 春季减肥食谱 4款减肥食谱轻松瘦

    2018-02-05

      昨天立春已过,春节马上就要到来啦。想要在初春第一时间穿上美美的春装,那就从现在开始准备减掉身上多余的脂肪和赘肉吧。  春季减肥食谱 4款排毒减[详情]

  • 花式泡温泉让冬季减肥瘦身更好玩

    2018-01-02

      在寒冷的冬天泡上暖暖的温泉,再没有比这更舒服的减肥法了。不过,温泉健康法要注意泡温泉的3大禁忌,而且要在泡的时候不能干坐着,要动起来。  所以,小[详情]

  • 冬季最适合懒人的减肥方法 轻松瘦

    2017-12-29

      冬天不减肥夏天徒伤悲,很多妹子都想减肥,可是天冷人就懒,那么怎么办呢?懒人减肥小技巧这时候就用得上了。  最适合懒人的减肥方法,轻松瘦身,让你恢复好[详情]